Uniko è uno studio di consulenza chinesiologica.
La chinesiologia (dai termini greci kínesis, nel senso di movimento, e lógos, nel senso di studio) è la scienza che studia il movimento umano razionale attivo in tutte le sue forme. Il movimento attivo viene studiato nelle sue diverse aree: intellettivo-cognitiva, affettivo-emotiva, fisico-motoria, sociale-relazionale.
Quindi NON è qualcosa solo per gente “malata”. Uniko si occupa di fornire le migliori strategie e tecniche di allenamento e di movimento sia svolte in palestra che all’esterno, in casa o all’aperto.
Chi si approccia al metodo Uniko è stufo delle solite banali convinzioni che, vi dico la verità, spesso fanno “sorridere” noi esperti.
Se decidi di diventare Uniko ti metti nelle mani di un vero professionista del movimento e dell’allenamento. Un professionista sempre aggiornato sugli ultimi studi scientifici e sugli ultimi ritrovati della chinesiologia. Finalmente potrai controbbattere con consapevolezza le convinzioni dei tuoi amici o parenti tuttologi.
In un periodo di pandemia come quello del 2020/2021, con le palestre chiuse, l’attività fisica è stata messa alla gogna come se fosse qualcosa di proibito. Questo mentre tutti (anche i tuttologi di cui parlavamo prima) sanno che l’attività fisica ha un notevole effetto sulla mente, sul corpo e sulle difese immunitarie.
Solo una piccola parte ha continuato ad allenarsi da remoto con le video lezioni. La maggior parte ha deciso di improvvisare o peggio ancora di fermarsi.
Improvvisare alla lunga può essere noioso o addirittura dannoso! Quindi ho fondato Uniko per fornire degli strumenti importanti per l’allenamento:
- monitoraggio della condizione iniziale
- consiglio sull’attrezzatura adatta
- programmazione e prevenzione
- controllo
- consapevolezza
- motivazione
- risultati
1. Perchè anche tu sei Unico o Unica, quindi è giunto il momento di creare un allenamento totalmente incentrato su di te e sulle tue caratteristiche.
2. Perchè un Personal Trainer Online non ti conoscerà mai troppo a fondo per poter programmare il meglio per te.
3. Perchè la vita è troppo breve per stare fermi e passare più tempo pieni di acciacchi che in salute.
4. Perchè il movimento è a stretto contatto con la tua salute ed è importante applicare la corretta strategia di allenamento per migliorarla.
5. Perchè sono simpatico.
6. Perchè monitorare gli allenamenti è qualcosa di estremamente importante per migliorare una condizione oppure ottenere dei risultati.
7. Per non perdere tempo in allenamenti inutili.
Laureando in Scienze Motorie
Personal Trainer EQF5 EREPS
Specialista in Esercizio per la Salute
Specialista in Esercizio per la Gestione del Peso
Allenamento Morfologico ELAV
Allenamento Evoluzionistico ELAV
Allenamento Funzionale ELAV
FMS Functional Movement Screening
Postural Dynamic ELAV
Allenatore FIP
Migliorare i parametri relativi al tuo stato di salute
Controllare i parametri del tuo stato di salute in caso di patologie
Controllare il peso corporeo con l’attività fisica
Aumentare la forza e la massa muscolare
Iniziare un percorso di allenamento graduale dopo mesi o anni di inattività
Laureata in Scienze Motorie
Specialista su Recupero Posturale
Recupero funzionale post-infortunio
Riabilitazione ginocchio, anca e spalla
Allenamento Funzionale
Fitness Musicale
Algie della Colonna Vertebrale
Ginnastica Pre e Post Parto
Allenamento Funzionale
Riabilitazione ginocchio,anca e spalla
Controllo del peso
Uniko Lab è in Martina Franca, in I Parallela Viale Stazione 30, accanto a sua mamma, Unika Fitness Club.
In un accogliente e luminoso ambiente di 60m2 ho organizzato uno spazio attrezzato per poter svolgere i test più all’avanguardia per un corretto inizio dell’attività fisica in maniera protetta e lontano dalla confusione della palestra.
UNIKO Personal Lab
Studio di Consulenza Chinesiologica e del Movimento
di Oronzo Bagorda
I Parallela Viale Stazione, 30 - Martina Franca (TA)
tel 379 23 43 692
© Uniko Personal Lab